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極簡主義：邁向低壓生活的方案極簡主義：透過去除不必要的物品，專注於真正有價值的事物，來過著更低壓力的生活。有助於減輕壓力、節省開支並提升專注力。

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2024年11月13日

7個建立有效習慣的原則7個建立有效習慣的原則，幫助你透過建立積極的健康、自我成長、時間管理和精神習慣來獲得成功。

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2024年10月31日

克服拖延症本文探討與杏仁核和多巴胺相關的拖延症成因，並提出五種解決方法：管理負面情緒、有效規劃、設定獎勵、擺脫等待靈感和創造專注環境。

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2024年10月17日

冬季護膚10大秘訣冬季護膚10大秘訣，助您保持肌膚柔嫩、健康。從深層保濕到抵禦有害因素，本文分享簡單有效的秘訣。

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2024年10月14日