Eira

Tất cả (4)
Cuộc sống (3)
Làm đẹp (1)

Chủ Nghĩa Tối Giản: Giải Pháp Cho Cuộc Sống Ít Căng ThẳngChủ nghĩa tối giản: sống ít căng thẳng hơn bằng cách loại bỏ những thứ không cần thiết, tập trung vào giá trị thực sự. Giúp giảm áp lực, tiết kiệm và tăng sự tập trung.

0
0
November 13, 2024

7 Nguyên Tắc Hình Thành Thói Quen Hiệu Quả7 nguyên tắc hình thành thói quen hiệu quả giúp bạn thành công bằng cách thiết lập các thói quen tích cực về sức khỏe, phát triển bản thân, quản lý thời gian và tinh thần.

0
2
October 31, 2024

Vượt qua trì hoãnBài viết này giải thích nguyên nhân trì hoãn liên quan đến amygdala và dopamine, đồng thời đề xuất 5 phương pháp khắc phục: quản lý cảm xúc tiêu cực, lập kế hoạch hiệu quả, thiết lập phần thưởng, loại bỏ thói quen chờ cảm hứng và tạo môi trường tập trung.

0
0
October 17, 2024

10 mẹo chăm sóc da mùa đông10 mẹo chăm sóc da mùa đông giúp bạn giữ làn da mềm mịn, khỏe mạnh. Từ dưỡng ẩm sâu đến bảo vệ khỏi tác nhân gây hại, bài viết chia sẻ những bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả.

0
0
October 14, 2024