Eira

Tümü (4)
Hayat (3)
Güzellik (1)

Minimalizm: Daha Az Stresli Bir Yaşam İçin Bir ÇözümMinimalizm: Gereksiz şeylerden kurtulmak ve gerçek değerlere odaklanarak daha az stresli bir yaşam sürmek. Stresi azaltmaya, tasarruf etmeye ve konsantrasyonu artırmaya yardımcı olur.

0
0
November 13, 2024

Etkin Alışkanlık Oluşturmanın 7 PrensibiSağlık, kişisel gelişim, zaman ve zihin yönetimi konularında olumlu alışkanlıklar oluşturarak başarıya ulaşmanıza yardımcı olacak 7 etkili alışkanlık oluşturma prensibi.

0
2
October 31, 2024

Ertelemenin Üstesinden GelmekBu makale, amigdala ve dopaminle ilgili ertelemenin nedenlerini açıklıyor ve beş çözüm yöntemi öneriyor: olumsuz duyguları yönetme, etkili planlama, ödül belirleme, ilham bekleme alışkanlığından kurtulma ve odaklanmış bir ortam oluşturma.

0
0
October 17, 2024

Kışın Cilt Bakımı İçin 10 İpucuCildinizi yumuşak, pürüzsüz ve sağlıklı tutmanıza yardımcı olacak 10 kış cilt bakım ipucu. Derinlemesine nemlendirmeden zararlı etkenlere karşı korumaya kadar, basit ama etkili ipuçları paylaşılıyor.

0
0
October 14, 2024