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Minimalismo: A Solução para uma Vida Menos Estressante
Minimalismo: viva uma vida menos estressante eliminando o desnecessário e focando no que realmente importa. Ajude a reduzir a pressão, economizar e aumentar a concentração.
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November 13, 2024
7 Princípios para Formar Hábitos Eficazes
7 princípios para formar hábitos eficazes que o ajudarão a alcançar o sucesso, estabelecendo hábitos positivos relacionados à saúde, desenvolvimento pessoal, gestão de tempo e mentalidade.
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October 31, 2024
Superando a Procrastinação
Este artigo explica as causas da procrastinação relacionadas à amígdala e à dopamina, e sugere 5 métodos para superá-la: gerenciamento de emoções negativas, planejamento eficaz, estabelecimento de recompensas, eliminação do hábito de esperar pela inspiraç
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October 17, 2024
10 dicas para cuidar da pele no inverno
10 dicas para cuidar da pele no inverno e mantê-la macia e saudável. De hidratação profunda à proteção contra agentes nocivos, este artigo compartilha segredos simples, mas eficazes.
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October 14, 2024