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미니멀리즘: 더욱 평온한 삶을 위한 해결책미니멀리즘: 불필요한 것을 없애고 진정한 가치에 집중하여 더욱 평온한 삶을 사는 방법입니다. 스트레스 감소, 절약, 집중력 향상에 도움이 됩니다.

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2024년 11월 13일

효과적인 습관 형성의 7가지 원칙건강, 자기계발, 시간관리, 정신 관리에 대한 긍정적인 습관을 형성하여 성공하는 데 도움이 되는 효과적인 습관 형성의 7가지 원칙

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2024년 10월 31일

미루는 습관 극복하기이 글에서는 편도체와 도파민과 관련된 미루는 습관의 원인을 설명하고, 부정적인 감정 관리, 효과적인 계획 수립, 보상 설정, 영감을 기다리는 습관 버리기, 집중 환경 조성 등 5가지 해결 방법을 제시합니다.

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2024년 10월 17일

겨울철 피부 관리 10가지 팁겨울철 피부 관리 10가지 팁으로 매끄럽고 건강한 피부를 유지하세요. 깊은 보습부터 유해 요소로부터의 보호까지, 간단하지만 효과적인 비결들을 공유합니다.

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2024년 10월 14일