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Minimalismo: La Soluzione per una Vita Meno Stressante
Minimalismo: vivere con meno stress eliminando ciò che è superfluo e concentrandosi sui veri valori. Aiuta a ridurre lo stress, a risparmiare e ad aumentare la concentrazione.
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November 13, 2024
7 Principi per Creare Abitudini Efficaci
7 principi per creare abitudini efficaci che ti aiuteranno a raggiungere il successo, impostando abitudini positive per la salute, lo sviluppo personale, la gestione del tempo e la salute mentale.
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October 31, 2024
Superare la procrastinazione
Questo articolo spiega le cause della procrastinazione legate all'amigdala e alla dopamina, e propone 5 metodi per superarla: gestione delle emozioni negative, pianificazione efficace, definizione di ricompense, eliminazione dell'abitudine di aspettare l'
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October 17, 2024
10 consigli per la cura della pelle in inverno
10 consigli per la cura della pelle in inverno per mantenere la pelle morbida, liscia e sana. Dall'idratazione profonda alla protezione dagli agenti dannosi, questo articolo condivide segreti semplici ma efficaci.
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October 14, 2024